Fisioterapia ortopédica e pós-operatória
Reabilitação depois de cirurgia ou tratamento conservador, seguindo o protocolo do seu médico.
Saiba mais
Recuperação e Performance · Taubaté
Dentro do Hospital Ubarana,
no Centro de Taubaté
Aqui, você volta a se mover.
Fisioterapia, educação física e nutrição trabalhando juntas, do fim do tratamento ao retorno seguro às suas atividades. Com o respaldo do Hospital Ubarana.
Dentro do Hospital Ubarana,no Centro de Taubaté
3 especialidadesum único plano para você
Evolução medidaforça, amplitude e bioimpedância
Conheça a Mova
Recuperar é o começo.
Recuperar é o começo.
O objetivo é se mover.
Nosso espaço
40+anos de
Hospital Ubarana
Hospital Ubarana
Um nome que é um convite
Mova é um verbo, e foi escolhido de propósito. É um chamado ao movimento a cada sessão: o movimento físico (amplitude, força, marcha, retorno ao esporte) e o movimento de vida, que é sair da inércia da lesão e retomar a rotina, o trabalho e a autonomia.
Até o nosso M conta uma história: o traço sobe e desce como o perfil da Serra da Mantiqueira, a paisagem que emoldura o Vale do Paraíba. Somos daqui e cuidamos de quem é daqui.
01
Fisioterapia
Dor, amplitude de movimento e controle neuromuscular, com carga progressiva.
02
Educação física
Fortalecimento direcionado para estabilizar, proteger e prevenir nova lesão.
03
Nutrição
Suporte à recuperação dos tecidos e à preservação da massa muscular.
Nossos serviços
Do primeiro passo à performance
Lesões do esporte
Do corredor de rua ao praticante de academia: tratar a lesão e preparar a volta com segurança.
Saiba maisColuna e dores do dia a dia
Lombar, pescoço, ombro e punho: cuidado para quem sente o corpo pesar na rotina e no trabalho.
Saiba maisTreino de força direcionado
Prescrição feita para a sua biomecânica, sem ficha genérica, para ganhar força sem compensações.
Saiba maisForça depois dos 40 e dos 50
Performance não é só para atleta: é subir escada, brincar com o neto, correr seus primeiros 5 km.
Saiba maisNutrição para treino e recuperação
Orientação individual, sem dieta pronta, para dar energia ao treino e suporte aos tecidos.
Saiba maisBioimpedância
Composição corporal além do peso: massa muscular, gordura e água, para orientar o plano.
Saiba maisTestes de força e amplitude
Medimos antes de prescrever e reavaliamos ao longo do caminho, com gráfico de evolução.
Saiba maisOrientação postural e ergonomia
Ajustes simples no home office e no trabalho para o corpo aguentar melhor a rotina.
Saiba mais
Programa de Performance e Reabilitação Integrada
A alta clínica não é
A alta clínica não é
o fim da recuperação
Entre o fim do tratamento e a volta às atividades existe uma fase em que o paciente costuma seguir sozinho. É exatamente nessa fase que o programa atua: três profissionais, a mesma meta, conversando entre si.
PILAR 1
Fisioterapia ativa
Carga progressiva com foco na modulação da dor, na amplitude de movimento e no controle neuromuscular.
PILAR 2
Educação física
Estabilização, fortalecimento do core e prescrição pela sua biomecânica, evitando padrões compensatórios.
PILAR 3
Nutrição clínica
Suporte à síntese proteica, cofatores de colágeno e estratégias para otimizar a regeneração dos tecidos.
Da carga liberada à sua autonomia
Quero saber se é para mimFASE 1
Modulação e mobilidade
Dor, amplitude de movimento e controle neuromuscular.
FisioterapiaFASE 2
Estabilização e força
Estabilização segmentar, hipertrofia protetiva e core.
Fisioterapia + Educação físicaFASE 3
Autonomia
Transição medida até você estar pronto para treinar sozinho.
Educação física + relatório de altaNutrição em todas as fases: síntese proteica, cofatores de colágeno e controle inflamatório.
Fases representativas. O plano é individualizado e respeita o protocolo definido pelo médico assistente.
Acompanhamento com números
Não é “parece que melhorou”. É evolução em dados.
Reavaliamos periodicamente força, bioimpedância e amplitude de movimento. Você acompanha o seu progresso no gráfico, e o seu médico recebe relatórios objetivos.
Ao final, um relatório de alta multidisciplinar marca a transição para você seguir treinando com autonomia.
% do membro contralateral EXEMPLO ILUSTRATIVO
ForçaAmplitude de movimento
Por que a Mova?
Sua recuperação é
Sua recuperação é
a nossa meta
Você não precisa fazer fisioterapia num lugar, consultar a nutricionista em outro e treinar num terceiro, com ninguém conversando entre si.
Plano individual
Cada pessoa tem uma avaliação própria e um plano feito para os seus objetivos.
Equipe que conversa
Se a dor não passa, os três profissionais avaliam juntos o motivo.
Respaldo hospitalar
Estrutura e corpo clínico do Hospital Ubarana, referência em ortopedia na região.
Evolução medida
Força, amplitude e bioimpedância reavaliadas ao longo do plano.
No Centro de Taubaté
Dentro do Hospital Ubarana, na Av. Granadeiro Guimarães.
RECEITUÁRIO
“Encaminho ao Programa de Reabilitação Integrada (Mova / Hospital Ubarana).”
Assinatura e CRM
MOVA
×
UBARANA
×
UBARANA
Para médicos
Você conduz o tratamento.
Falar com a coordenação
Você conduz o tratamento.
Nós cuidamos da transição.
01
Você prescreve
Inclui o encaminhamento no receituário, como faria com qualquer indicação.
02
Nós acolhemos
Cuidamos do acolhimento e da avaliação inicial com bioimpedância.
03
Você recebe o retorno
Enviamos ao seu consultório o plano terapêutico e relatórios objetivos da evolução.
Nossa equipe
Conheça quem faz a Mova
Fisioterapeutas, educadores físicos e nutricionistas trabalhando lado a lado, com a mesma meta: devolver você ao movimento.
[Nome do profissional]
Fisioterapeuta
CREFITO [nº][Nome do profissional]
Fisioterapeuta
CREFITO [nº][Nome do profissional]
Educador físico
CREF [nº][Nome do profissional]
Nutricionista
CRN [nº]Conteúdo
Tirar uma dúvida com a equipe
Movimento explicado
Perguntas frequentes
Tire suas dúvidas
Reunimos as perguntas que mais recebemos. Se não encontrar o que procura, a equipe responde pelo WhatsApp.
Ainda tem dúvidas?
Fale com a nossa equipe e descubra qual é o melhor caminho para você.
Falar conoscoComo funciona a primeira avaliação?
Conversamos sobre seu histórico, sua queixa e seus objetivos, fazemos testes de força e amplitude de movimento e a bioimpedância. Com isso, montamos um plano individual e explicamos cada etapa.
Preciso de encaminhamento médico?
Se você tem pedido médico, laudos ou exames, traga na avaliação: eles ajudam a montar o plano. Se ainda não tem, fale com a equipe que orientamos o melhor caminho para o seu caso.
O que é o Programa Integrado?
É o acompanhamento em que fisioterapeuta, educador físico e nutricionista cuidam de você ao mesmo tempo, com a mesma meta e conversando entre si, do fim do tratamento até você estar pronto para treinar com autonomia.
Quantas sessões por semana são necessárias?
Depende do seu quadro e dos seus objetivos. A frequência é definida na avaliação e revista nas reavaliações, conforme a sua evolução.
A Mova é só para atletas?
Não. Performance é voltar a fazer o que importa para você: trabalhar sem dor, subir escada, brincar com os filhos ou netos, voltar à academia ou correr a primeira prova.
Quais são as formas de atendimento e pagamento?
Fale com a nossa equipe pelo WhatsApp ou na recepção para conhecer as modalidades de atendimento disponíveis.
Onde fica a Mova?
No Hospital Ubarana: Av. Granadeiro Guimarães, 99, Centro, Taubaté/SP.
Contato
Dê o primeiro passo
Cada pequeno passo de hoje é a vitória de amanhã. Mande uma mensagem e a nossa equipe retorna.
Telefone e WhatsApp(12) 3632-0022
EndereçoAv. Granadeiro Guimarães, 99 · Centro, Taubaté/SP
Onde estamosDentro do Hospital Ubarana
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